Lato – spotkanie Akademii Lagom w HOT_elarnii 17.07.2021

Tym razem w otoczeniu pięknej i uzdrawiającej natury, spotkaliśmy się, aby porozmawiać o równowadze i umiarze w życiu zgodnie ze szwedzką filozofią LAGOM (nie za dużo nie za mało, dokładnie tyle ile potrzebujesz). Wspólnie praktykowaliśmy uważność (mindfulness), tańczyliśmy sambę i inspirowaliśmy się wzajemnie w szczęściu i radości, bo to właśnie te emocje powinny nam głównie towarzyszyć latem. Opowiadaliśmy także o oznakach zaburzonej pracy Serca i jego negatywnych odczuciach emocjonalnych.

Gościem specjalnym warsztatów była Agnieszka Cegielska, dziennikarka, prezenterka, propagatorka życia w bliskości z naturą, autorka serii książek „Naturalnie”, w których dzieli się poradami życia w umiarze i równowadze w zgodzie z naturą.