Kaligrafia zdrowia łączy w sobie elementy starożytnych praktyk takich jak Qigong, Neigong, Tai Chi oraz chińską sztukę kaligrafii, integrując je w nowoczesny, spójny system pracy z człowiekiem oparty na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.

Podczas praktyki pracujemy z:
~ łagodnym, płynnym ruchem dostosowanym do możliwości każdej osoby
~ świadomym oddechem, który wspiera układ nerwowy i regenerację organizmu
~ koncentracją uwagi, która pomaga wyciszyć umysł i pogłębić kontakt z ciałem
~ przepływem energii, który wpływa na poprawę ogólnego samopoczucia

Ruchy kaligraficzne są spokojne, bezpieczne i dostępne dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.