beata sadowska

Jesień – warsztaty Akademii Lagom w Sheraton Poznań Hotel 2.10.2021

Jesień – warsztaty Akademii Lagom w Sheraton Poznań Hotel 2.10.2021

Tym razem rozmawialiśmy o jesieni. To czas, kiedy nieuchronnie za oknami pojawia się deszcz i plucha, sandały ustępują miejsca zakrytym…...

Joanna Karlik-Knocińska

Joanna Karlik-Knocińska

Zaobserwuj nas

Bądź na bieżąco z wydarzeniami, które organizuję. Zapraszam wszystkich serdecznie w tę niezwykłą podróż.

follow

Zegar narządów to narzędzie, które całkowicie

Zegar narządów to narzędzie, które całkowicie odmieniło moje podejście do zdrowia i życia.
Dzięki niemu lepiej poznałam siebie i potrzeby swojego organizmu, a także nauczyłam się wspierać swoje ciało w najbardziej naturalny sposób.Każdy organ ma swoje godziny największej aktywności, a dostosowanie codziennych nawyków do tego rytmu to prawdziwa rewolucja!🌱🕰️ Jak zastosowanie zegara biologicznego pomogło mi zadbać o zdrowie? 🕰️🌱Na początku wydawało mi się to trudne.🔑 Zastosowałam metodę małych kroków i to był klucz. Dziś wiem, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia.Stosując naturalny cykl 5 elementów, krok po kroku nauczyłam się jak wspierać moje ciało w odpowiednich porach roku.Szybko przekonałam się, że to co na początku wydawało się wyzwaniem, stało się dla mnie naturalnym dbaniem o siebie. A po roku takiej uważności na siebie zauważyłam niesamowite efekty!
✅ Lepsze zdrowie,
✅ więcej energii i
✅ wspaniałe samopoczucie
– nawet wtedy, gdy za oknem deszcz i chłód.Dziś mogę śmiało powiedzieć: moje ciało odwdzięcza mi się za tę troskę. Stosuję się do tych zasad codziennie i polecam je każdemu.Jeśli chcesz tak jak ja zrozumieć na czym polega wspieranie się w zgodzie z 5 elementami przeczytaj post.I PAMIĘTAJ ! To nie musi być od razu rewolucja. Zacznij od małych kroków i ciesz się wielkimi postępami!Spróbuj - zachęcam Cię!
Joanna 🫶👉 Jeśli ten post zainspirował Cię do działania, zapisz go na później, podziel się nim z kimś, kto może potrzebować tych informacji i daj znać
w komentarzu, jakie są Twoje sposoby na wspieranie swojego zdrowia zimą ❄️🌟TCM Teoria 5 elementów Zdrowie Zdrowe nawyki
Zegar biologiczny narządów Wspieram zdrowie#TCM #5przemian #zdrowie #wspieramzdrowie #zdrowenawyki

. ZDROWE Nerki = PIĘKNE Włosy wiedziałaś/wied

.
ZDROWE Nerki = PIĘKNE Włosy
wiedziałaś/wiedziałeś o tym?
.
Dbaj o swoje nerki zwłaszcza zimą.
.
Dobrego wieczoru
Joanna 🫶
.
.
#teoria5przemian #CalligraphyHealthSystem
#chs #CalligraphyHealthSystenPoznan #zima

Jeśli odpowiedziałaś_eś „tak” na którekol

Jeśli odpowiedziałaś_eś „tak” na którekolwiek z tych pytań, to Twoje ciało może dawać Ci sygnały o zaburzeniu równowagi w organizmie.W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) te objawy mogą wskazywać na wyczerpanie nerek.🔵 A nerki to nasza energia życiowa, nasza stabilność emocjonalna i fizyczna.
Kiedy są osłabione, mogą pojawić się nie tylko problemy z koncentracją, ale także bóle pleców, zmniejszona odporność, trudności z zasypianiem, uczucie lęku czy niepokoju.PYTANIA, KTÓRE MOŻESZ SOBIE ZADAĆ:1️⃣ Czy zdarza mi się łapać przeziębienia lub infekcje, mimo dbania o higienę i zdrowie?2️⃣ Czy często czuję nieuzasadniony lęk,
niepokój lub obawę o przyszłość?3️⃣ Czy mam trudności z utrzymaniem
równowagi, czuję się osłabiona_y lub wyczerpana_y nawet po odpoczynku?4️⃣ Czy zauważam, że moja skóra jest sucha, a włosy łamią się lub wypadają częściej niż zwykle?Zaniedbanie tych sygnałów może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.Zapamiętaj :
Silne nerki 💙 to klucz do poczucia bezpieczeństwa, stabilności emocjonalnej, pewności siebie oraz dobrej odporności.💙 Przez najbliższe tygodnie zapraszam
Cię do wyjątkowej podróży w rytmie żywiołu Wody, podczas której skupimy się na trosce
o nasze nerki - kluczowy element Twojej energii
i długowieczności.Czego możesz się spodziewać:?
🔹 sekwencji Calligraphy Health, które
w naturalny sposób harmonizują przepływ energii Qi w ciele i wesprą narządy elementu Wody
🔹 głębokiego relaksu, lekkości i uczucia wewnętrznego spokoju
🔹poprawy krążenia i redukcję uczucia zimnych stóp i dłoni
🔹 poprawy jakości snu
🔹 wzmocnienia układu odpornościowego
🔹zmniejszenia bólu w dolnej części pleców
🔹 odzyskasz witalność i dobre samopoczucie.📅 Od 29.11.2024 w piątki o godzinie 8.30
w @ciao_poznan rozpoczynamy specjalną praktykę dedykowaną wzmocnieniu nerek i pęcherza moczowego.Zapraszam bardzo serdecznie.
Joanna 🫶#TCM #CalligraphyHealthSystem #chspoznan #calligraphyhealthpoznan #Zima #Odporność #ZimaTCM #kaligrafiazdrowia

Zatrzymaj się dziś na chwilę i popatrz na swoje

Zatrzymaj się dziś na chwilę i popatrz na swoje życie z pozycji Obserwatora.Co pięknego już masz?🌱 uśmiech bliskich?
🌱 chwilę ciszy po długim dniu?
🌱 przyjaźń, która wspiera w trudnych chwilach?Czasami tak bardzo się skupiamy na tym czego nam brakuje, że zapominamy dostrzec tego, co już mamy. A to właśnie te najprostsze rzeczy są prawdziwym skarbem.Podziel się jedną rzeczą, za którą jesteś dziś wdzieczna_y?✨Dobrego dnia Wam życzę ✨Joanna 🫶
.
.
#cytaty #cytatnadziś #refleksja #tuiteraz

Często otrzymuję prośby o polecenie książek,

Często otrzymuję prośby o polecenie książek, skryptów i innych materiałów, które pomogą Wam lepiej zrozumieć metodę Calligraphy Health System.A że jest to podejście do zdrowia, które łączy praktyki medytacyjne, filozofię buddyzmu oraz balans ciała i umysłu i staje się coraz bardziej popularne chciałbym dzisiaj podzielić się z Wami kolejną pozycją, która może być świetnym wprowadzeniem do tej niezwykłej praktyki.📖 „Zakochany w świecie” to książka dzięki, której na chwilę wróciłam w Himalaje, do Tybetu, miejsca pełnego mistycyzmu i niezwykłej energii. Ta książka to niezwykła opowieść o mnichu, który wyrusza w podróż na poszukiwanie wewnętrznego spokoju i mądrości poprzez odosobnienie. Ale nie takie odosobnienie jakie znamy. To zupełnie inna historia, to inspirująca przygoda człowieka, który w tajemnicy przed wszystkimi opuszcza swój klasztor, porzuca wygodne życie uprzywilejowanego tulku i zamienia znane bezpieczeństwo na anonimowość, której wcześniej nie doświadczał.📖 W tej niezwykle intymnej książce jej autor udziela bezcennych lekcji, które odebrał między innymi dzięki doświadczeniu bliskiej śmierci.
Odkrywa medytacje, które w trudnych chwilach podtrzymywały go na duchu oraz pokazuje,
w jaki sposób przekształcić strach przed śmiercią w radosne życie.🌱✨To jedna z wielu inspirujących książek jakie przeczytałam✨🌱☯️ Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak medytacja oraz dbałość o ciało mogą wspierać Twoje zdrowie, zapraszam Cię do tej niezwykłej lektury. To doskonała pozycja na długie jesienno-zimowe wieczory!Polecam Joanna 🫶
.
.
#CalligraphyHealthSystem #CHSPoznan #medytacja #inspiracja #buddyzm #mindfulness

Co dla Ciebie jest ważne?

kontakt@akademialagom.pl